© 2013 All rights reserved.
7

Můj dvouměsíční worknout – 20kilo dolů

Moderní doba, sedavé zaměstnání, nedostatek času, to vše zřejmě vede k tomu, že lidi nemají čas na sebe. Zhubnout není tak složité, jak si spousta lidí myslí, je to všechno je to o tom se přestat sám sobě vymlouvat, zvednout prdel ze židle a něco s tím jít udělat. Zhubnul jsem 20 kilo za dva měsíce a zase takový problém to nebyl. A třeba tím někoho motivuji.

 

Intermezzo

K důležitým dlouhodobým rozhodnutím většinou člověk potřebuje impulz, který mu pomáhá toto rozhodnutí udělat a vytrvat v jeho dosažení.

 

Důvod

Co bylo pro mě důležité je asi samotné uvědomění, že nějaká nadváha existuje, a že bych s tím měl něco dělat. Člověk si dost často nerad přiznává vlastní chyby a rád si je omlouvá nebo ještě horší, je raději přehlíží.

Dost dlouho jsem stával před zrcadlem se zataženým břichem a říkal si, že to je pořád dobrý, ale nebylo.

hubnuti_01

No co si budu nalhávat

 

Teď budu možná trochu osobní, ale můj důvod, nebo první impulz proto, něco s tím udělat byl rozchod s přítelkyní po mnohaletém vztahu. Nechtěl jsem rozchod řešit sebelitováním s kámošema u piva, ale taky jsem nechtěl sedět doma na prdeli a litovat se sám v prázdném bytě.

Dost často jsem od přítelkyně slýchal, že bych měl shodit a že mám nadváhu (měla vlastn